Jak přestat odkládat

Odkládáme hlavně to, co je nejasné, velké nebo nepříjemné. Dá se s tím pracovat.

Pojmenuj další krok

Nezapisuj si zařídit pojištění, ale zavolat na pojišťovnu.

Co zabere méně než dvě minuty, udělej hned.

Domluv se sám se sebou na pět minut. Často pak pokračuješ.

Je odkládání lenost?

Většinou ne. Když tě to dlouhodobě trápí, může pomoct odborník.